Einstimmung in den Advent mit sanftem Yoga, Räuchern, Altem Wissen und Meditation
Die Tage sind kurz, die Nächte lang und das Wetter oft trüb.Und die Hektik der Vorweihnachtszeit ist schon zu spüren. Gönn Dir etwas Ruhe und lass Dich inspirieren, wie Du diese Zeit bis Weihnachten auch anders gestalten kannst. Jeden Tag ein paar Minuten für Dich: mal mit einem besonderen Räucherduft, einer kleinen Yogaeinheit oder einfach einem wohlwollenden Zurückblicken ins vergangene Jahr.
Wo: Kellnerhaus Mitterteich
Kursleitung: Kerstin Gerl-Kolb & Sandra Scherbl
Wann: Montag, 02. Dezember 2024
18.30 bis 20.30 Uhr
Kosten: 23 €
Teilnehmerzahl begrenzt, daher ist eine verbindliche Anmeldung notwendig. Bei Absage nach dem 30. November wird die Hälfte
der Gebühr fällig.
Bitte Yogamatte und -kissen mitbringen, evtl. eine Decke.
Räucherwerk für den Advent kann an diesem Abend erworben werden.
Wir – Juliane und Sandra - sind auch dieses Jahr mit unserem kleinen, feinen Räucherduft Stand bei verschiedenen Festen und Märkten dabei.
Es geht einerseits ums Räuchern im Alltag. Alltagsräuchern?? Na klar! Wir haben etwas dabei gegen Mücken, für die Konzentration, gegen Streß und natürlich auch einfach zum Wohlfühlen.
Und anderseits auch um das besondere Räuchern zu den Jahreskreisfesten und den Rauhnächten. Kommt vorbei: zum Riechen und Kennenlernen, für nette Gespräche und zum Austausch.
Was hat es mit den Rauhnächten auf sich, wie wurden sie zelebriert und wie kann ich diese besondere Zeit für mich nutzen? Ein Abend voller altem Wissen, sanftem Yin-Yoga, Räucherduft und Anregungen für die Zeit "zwischen den Jahren"
Wo: Kellnerhaus Mitterteich
Kursleitung: Kerstin Gerl-Kolb & Sandra Scherbl
Wann: Freitag, 20. Dezember 2024
17.00 bis ca. 20.30 Uhr
Kosten: 39 €
Teilnehmerzahl begrenzt, daher ist eine verbindliche Anmeldung notwendig. Bei Absage nach dem 17. Dezember wird die Hälfte
der Gebühr fällig.
Bitte Yogamatte und -kissen mitbringen, Tasse, Papier, Stift, Schere, evtl. eine Decke.
Räucherwerk für die Rauhnächte kann an diesem Abend erworben werden.
Auch 2024 gibt es wieder einen sogenannten Supermond. Der Mond wird so bezeichnet, weil er in dieser Nacht der Erde besonders nah ist. Er nähert sich der Erde auf weniger als 360.000 Kilometer. Von hier aus erscheint der Mond dann deutlich größer und heller als gewöhnlich.
Wir treffen uns an diesem Tag an einem besonderen Ort, dem Lamagarten von Berta Frank beim Mitterhof in Waldsassen. Wir freuen uns sehr,
wieder hier sein zu dürfen um mit Euch neue Energie zu tanken:
beim Räuchern und Meditieren, sanften Yoga und guten Gedanken, mit Gesprächen und Musik.
Wo: Waldsassen, Lamagarten beim Mitterhof
Kursleitung: Sandra Scherbl & Kerstin Gerl-Kolb
Wann: Wird noch bekannt geben
Kosten: Spende
Bitte bequeme Kleidung tragen, Yogamatte ist nicht erforderlich!
In Ruhe durchatmen, Kraft in der Natur tanken und diese Stunden gemeinsam mit lieben Menschen zu genießen, wird in der turbulenten und hektischen Zeit immer wertvoller.
Wir freuen uns, Euch zu einem besonderen Kräuternachmittag auf der Gänsmühle einzuladen.
Sonnenstrahlen spüren, Kräuter entdecken, die Natur bestaunen und die wilden Naturschätze verarbeiten und natürlich genießen.
Nach dem Ausklang des Tages beim Sonnenuntergang nehmen Alle - neben guter Laune - auch noch ein paar selbstgemachte Natur - Schätze mit nach Hause.
Die Teilnehmer erhalten Infos zur basischen Ernährung, welche Vorteile sie dem Körper bringt, Rezepte und Einkaufsempfehlungen. Anschließend Zeit für Fragen.
Freitag, 11. November 2022 - Sandra/Sabrina
Übersicht über die Woche, Badekugel herstellen, kleiner Ausflug in die Welt der Sprossen und Microgreens - wir setzen gemeinsam die Sprossen aus dem Begleitpäckchen an. Außerdem: Edelsteine.
Samstag, 12. November 2022 - Sabrina
Wir lassen die Mikroben toben und setzen gemeinsam ein Gemüseferment im Glas an. Ihr bekommt die Grundlagen an die Hand, um Euch in Zukunft selbst kreativ in Eurer Küche auszuleben und Euch damit Eure Immunbooster selbst herzustellen und/oder Euer Gartengemüse haltbar zu machen.
Sonntag, 13. November - Kerstin
Spür heute Deinen Körper bei einer Yogastunde mit Meditation. Wir üben 60 Minuten in fließenden Bewegungen, Atemübungen und Meditation sind ein Teil der Stunde. Der Fokus liegt nicht auf der körperlichen Fitness, sondern auf dem Spüren, der Einheit von Körper, Geist und Seele. Bring die Gedanken für einen Moment zur Ruhe. Du brauchst dazu nur eine Yoga- oder Isomatte, bequeme Kleidung und einen geschützten Raum für Dich.
Dienstag, 15. November - Heidi
Heute erfährst Du mehr zu den Kräutern aus Deiner Teemischung im Basenwochen-Paket. Mir liegt viel an einer ganzheitlichen Betrachtungsweise und deshalb geht es nicht nur um die positiven Effekte der Inhaltsstoffe auf den Körper, sondern auch darum, welche seelischen Aspekte die einzelnen Pflanzen unterstützen können. Damit Du Dich rundum ausgeglichen fühlen kannst!
Nach fast einer Woche bist Du bestimmt schon manchen Ballast los und gewinnst mehr Klarkeit über Dich und Deine Bedürfnisse. Anhand des uralten Lebenssymboles "Labyrinth" machen wir uns auf in unsere Mitte und gewinnen Vertrauen in unseren eigenen Lebensweg. Rüste Dich mit Papier und Farbstiften aus, damit dieser Weg Gestalt annimmt.
Donnerstag, 17. November - Juliane
Wir nutzen das gemeinsame Räuchern, um zum Abschluss nochmal Körper, Geist & Seele zu reinigen und schlechte Energien los zu lassen. Du brauchst dazu nur eine feuerfeste Schale. Das Räucherwerk und die Anleitung bekommst Du von uns.
Mit ein paar Tipps, um 'Glücklich auf Dauer' zu sein, beschließen wir die Woche.
Weitere Tipps, Anregungen und Rezepte werden auf Wunsch in der begleitenden Whatsapp/Telegram-Gruppe oder per Mail zur Verfügung gestellt.
Es besteht bei jedem Treffen Zeit zur Klärung von Fragen, Anliegen oder Problemen.
Preis pro Person: 69 €
inkl. Begleitpäckchen mit Material zum Kurs, Einführung in die basische Ernährung, Zoom-Meetings, begleitende Whatsapp-Gruppe.
Anmeldungen bis 01. November 2022 - hier per E-Mail, per Whatsapp oder persönlich
Glücklich auf Dauer
... das wünschen wir Dir nach dieser Woche - Du kannst stolz auf Dich sein!
Unsere Urpflanzen haben eine besondere Geschichte - und dadurch auch eine besondere Kraft und Magie.
Wir stellen Euch Farn, Schachtelhalm, Flechte, usw. vor. Ihr erfahrt, wofür sie verräuchert werden. Um den besonderen Duft und die Energie zu spüren, werden wir jede Pflanze einzeln verräuchern und danach mit Harzen und Kräutern kombinieren.
Jeder, der will, kann sich dann seine persönliche URKRAFT-Mischung zusammenstellen.
(alle Abende beginnen um 19:30 Uhr, dauern ca. 45 - max. 60 Minuten und finden per ZOOM statt)
Sonntag, 09. Oktober : fitte Psyche
Psyche und Körper sind untrennbar miteinander verbunden. Wird das Eine gestärkt, profitiert das Andere unweigerlich mit.
Dienstag, 11. Oktober: fittes Immunsystem
Mit heimischen Schätzen aus der Natur (z.B. Holunder, Eberesche) unterstützen wir unser Immunsystem. Wir zeigen euch, wie ihr Tinkturen und Oxymele selber herstellen und am Besten anwenden könnt.
Donnerstag, 13. Oktober: wenn es Dich doch erwischt hat...
Die Nase läuft, der Hals kratzt und eigentlich will man das Bett nicht verlassen... nicht immer gelingt es dem Körper alle Viren und Bakterien abzuwehren. Dann ist es gut zu wissen, was die Natur bereit hält, um die Symptome erträglicher zu machen und gut schnell wieder zu genesen.
Preis pro Person: 35 €
Anmeldungen bis 07. Oktober 2022 - hier per E-Mail, per Whatsapp oder persönlich
Nutz die Kraft die in Dir steckt und die Naturkraft für die dunkle Jahreszeit!
